这个春天宜加油。本周《你好，星期六》拔河竞赛敞开，张艺兴、王迅、刘宇宁、张颜齐、周洁琼与何炅、李雪琴、秦霄贤、丁程鑫、杨迪、吴泽林全员身着机车服亮相好六街。
张艺兴骑着迷你摩托英俊上台，带领《百分百出品》中的见习生“铿锵妹坨”在《你好，星期六》的舞台上一起参加竞技。刚从剧组杀青的刘宇宁也来到了好六街，他将与张艺兴别离带领各自部队进行游戏比拼。拔河竞赛中，谁能赢得终究的冠军呢？
第一轮的“加油排排站”游戏里，将有一位嘉宾依据所出标题，给场上的其他成员排序。假如他们猜中了自己的排名，则能够积一分。张艺兴首要上场，他的标题是：“假如你是公司老板，请为嘉宾依照薪酬从高到低排序。”张艺兴将“老大哥”王迅和“好6团”团宠丁程鑫摆在了前两位。关于排在第三位的刘宇宁，张艺兴称他有着天籁般的嗓音和模特般的身高，夸得刘宇宁都害臊了起来，反过来夸起了张艺兴，两人瞬间化身为了“夸夸群群主”。
第二轮的“加油应战赛”包括两个与水有关的游戏，第一个是备受欢迎的“321看这边”，赛前何炅提示张艺兴：“丁程鑫在这一游戏里适当凶猛”，一旁的张颜齐人云亦云，称自己的脸从前快被“水巴掌”泼肿了。竞赛中张艺兴被丁程鑫泼成了大背头，他慨叹水压的确挺猛。但是第一次玩泼水游戏的王迅也毫不逊色，他的反响适当敏捷，与丁程鑫难分高下。不过王迅尽管速度快，但由于过度严重多次误泼，刘宇宁不管输赢都被泼得一脸的水。
检测完反响力，轮到了检测曲库的“加油答题赛”，每队需依据关键词唱出歌曲，失利的一队会遭到趾压板赏罚。第一个标题是唱出含有饮料的歌曲，刘宇宁队全员忘掉《Mojito》歌词，队员丁程鑫错把“乌梅子酱”当成饮料。在一连串的乌龙里，张艺兴队赢下一局。在调查与生果有关的标题时，杨迪企图战术性延迟，给队友争夺想歌词的时刻。另一队的张颜齐则是使用了蒙混过关战略，用粤语歌《喜爱你》的谐音“黑凤梨”假充生果，但仍是被主持人慧眼识破。丁程鑫感叹这样的游戏“把自己CPU都烧了”，相同被烧脑的秦霄贤还被趾压板赏罚疼出了眼泪，身心都受到了两层检测。
终究一轮的“加油团队赛”分为“啦啦队跳接力”和“战略拔河”两项内容，赛前两队互放狠话，亮出了自己的气势。在舞蹈竞赛里，每队需求派出一名队员，向对方部队全员建议应战，如与被应战者跳出相同动作则算应战失利。粉队派出丁程鑫，他用同一个动作赢遍对手，应战17次后通关。蓝队派出张艺兴，他用虚晃一招的战略赢下秦霄贤，紧接着用蹲着的舞蹈动作蹲走了大部分对手，应战21次后终究成功。
通过几轮的比拼，总算来到了终极对决“战略拔河”。竞赛中一共设置三根绳，每支部队自行决定给每根绳分配几个人，赢下两根绳的部队取胜。竞赛时，张艺兴带领的蓝队只要6人，刘宇宁队多达9人。终究会是张艺兴队以少胜多仍是刘宇宁队靠人数优势拿下竞赛呢？答案尽在4月20日（本周六）晚8:10，湖南卫视、芒果TV双渠道播出的《你好，星期六》节目中。
